دستگاه فيتنس اورانوس

براي خريد پس از كليك روي دكمه خريد كالا و تكميل فرم سفارش ، ابتدا محصول يا محصولات مورد نظرتان را درب منزل يا محل كار تحويل بگيريد ، سپس وجه كالا و هزينه ارسال را به مامور پست بپردازيد. جهت مشاهده فرم خريد، روي دكمه زير كليك كنيد.

قيمت : 150,000  تومان

دستگاه فيتنس اورانوس

فروش انواع وسايل ورزشي و كاربردي بدنسازي زير قيمت دستگاه ورزشي كمر و پهلو و شكم

.

ويژگي هاي دستگاه فيتنس اورانوس:

داراي جعبه

سي دي آموزش فيلم جهت استفاده از دستگاه

داراي فنر بسيار قوي مياني

چرخش چپ و راست جهت تقويت ماهيچه هاي كمر و پهلو و شكم و ساق پا

كيفيت بسيار عالي

قابليت استفاده در منزل و محل كار و باشگاه هاي ورزشي

.

خواستن توانستن است . اگر واقعا ميخواهيد از شر چربي هاي شكم و

 چربي هاي پهلوها راحت شويد بايد سختي بكشيد اما اين سختي فقط 

به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شكم كتابي بدون گوشتهاي نفرت انگيز پهلوها به

خود افتخار ميكنيد . براي آب كردن شكم نه قرصي وجود دارد نه دعايي و نه

جادويي . اگر هر سه كاري را كه ميگوييم انجام دهيم به خواسته ي خود مي رسيد

و گرنه خير.

  براي آب كردن شكم و پهلو پايين تنه و خوش فرم شدن بدنتان اين شروط را بايد رعايت كنيد و اين كارها را انجام دهيد:

شرط اول برنامه غذايي :

سرخ كردني و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش كنيد.

از هر نوع مواد قندي مصنوعي مثل آب نبات، قند و شكلات پرهيز كنيد.

مصرف مواد نشاسته اي مثل نان، برنج، سيب زميني و… را در حد توان به حداقل

 رسانده و مصرف آب را به حداكثر برسانيد.

هنگام گرسنگي سعي كنيد بيشتر از ميوه و سبزيجات استفاده كنيد.

شرط دوم انجام دادن  ورزش هاي هوازي :

 ورزشهاي هوازي اثرات بسيار مفيدي در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنين باعث

 از بين بردن چربي هاي بدن مي شوند. ما در اين برنامه ۶ هفته اي بيشتر نيازمند

 اثرات چربي سوزي آنها هستيم.

در اين ۶ هفته كافي است شما حداقل هفته اي ۵ روز به مدت يك ساعت ورزش

 هاي هوازي انجام دهيد. اگر در ابتداي كار روزي يك ساعت برايتان دشوار است از

 روزي ۱۵ دقيقه شروع كنيد و هر يك تا دو روز يكبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقيقه افزايش

 دهيد تا به روزي يك ساعت برسيد. از تمام ورزش هاي هوازي به منظور چربي

 سوزي در اين برنامه ۶ هفته اي مي توان استفاده كرد ،اما

ورزش هايي كه كارايي  بهتري براي چربي سوزي شما دارد عبارتند از :

پياده روي خيلي تند، دويدن آرام،تردميل و دوچرخه ثابت.

شرط سوم تمرينات شكم :

هدف اين قسمت از برنامه اين است كه عضلات شكم شما فرم زيبايي بگيرند و قوام

 آنها افزايش يابد. بنابراين وقتي چربي هاي شكم شما (توسط رژيم غذايي وبرنامه

 ورزشي هوازي) آب شدند، عضلات زير آنها فرم يافته و زيبا مي شوند و اين همان

 چيزي است كه بنام عضلات ۶ تكه اي شكم ناميده مبشود.پس براي قوام گرفتن

 و زيبا كردن عضلات شكم هفته اي ۴ نوبت و در هر نوبت 15 دقيقه  تمرين كنيد

دستگاه فيتنس اورانوس

قيمت اين محصول 150000 تومان